Unsere Trainings-Infrastruktur ist ausgerichtet für ein gesundheitsorientiertes Training von Kraft, Ausdauer und Koordination.

Dabei steht nicht nur die Rehabilitation nach einem Unfall oder einer Erkrankung im Vordergrund, sondern auch die Prävention. Es geht darum, dass der nächste Bandscheibenvorfall gar nicht erst eintritt und die immer wiederkehrenden Nackenbeschwerden nie mehr ein Thema werden.

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Gut gemeint ist nicht gut gemacht. Im Therapiealltag sehen wir immer wieder, dass falsch ausgeführtes Training nicht nur zwecklos, sondern gar kontraproduktiv sein kann. Deswegen kontrollieren wir die Durchführung Deines Trainings und Deine Fortschritte regelmäßig und passen Deinen Trainingsplan kontinuierlich und individuell an.