Do., 22. Sept.
|Taunusstein
Raus aus dem Alltag
Achtsamkeit & Resilienz | Stressfaktoren und Krisenhelfer erkennen lernen | by dressupyoursoul
Zeit & Ort
22. Sept. 2022, 18:00
Taunusstein, Waldstraße 1, 65232 Taunusstein, Deutschland
Über die Veranstaltung
ABLAUF:
- Vorstellunsgrunde
- Check-In: Erwartungen der Teilnehmer | "Wie fühle ich mich gerade und was würde ich tun wenn ich heute eine Stunde mehr Zeit für mich hätte?"
- Infos zum Thema Achtsamkeit & Resilienz im Alltag | Stressfaktoren und Krisenhelfer erkennen | Übungen für zu Hause
- Hypnose | Entspannungsreise ans Meer
- Check-Out: Feedbackrunde und "Mit diesem Gefühl gehe ich in den restlichen Tag"
ACHTUNG:
Diese Veranstaltung ist nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie, Diabetiker, Schwangere, Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Depression oder Borderliner.
INFOS:
Teilnahmegebühr 30€ / Teilnehmer.Dauer: 60 min.
Bitte bringe nach Möglichkeit ein Kissen mit. Wir freuen uns auf dich!